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	<title>Arquivo de Comportamento - Ana Lucia Placucci</title>
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	<description>Psicóloga, Psicoterapeuta e Orientadora Profissional</description>
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	<title>Arquivo de Comportamento - Ana Lucia Placucci</title>
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		<title>Os Efeitos da Alienação Parental</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jun 2021 16:22:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>S.P., 27/04/2021 A Alienação Parental é um termo designado por profissionais da área do Direito, para definir uma prática de comportamentos vinda dos pais ou apenas um deles, dirigida aos seus filhos no período de divórcio e pela disputa de sua guarda, sendo que um dos progenitores ou ambos, faz uma campanha difamatória com frases [&#8230;]</p>
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<p class="wp-block-paragraph">S.P., 27/04/2021</p>



<p class="wp-block-paragraph">A Alienação Parental é um termo designado por profissionais da área do Direito, para definir uma prática de comportamentos vinda dos pais ou apenas um deles, dirigida aos seus filhos no período de divórcio e pela disputa de sua guarda, sendo que um dos progenitores ou ambos, faz uma campanha difamatória com frases e críticas sobre o outro.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">É uma prática que pode vir também de parentes próximos que convivem com a criança ou o jovem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">E disso resulta uma prevenção dos filhos em relação ao progenitor atacado e o objetivo é afastar ambos da convivência.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Consequentemente os filhos adotam para si essa crença distorcida em relação ao progenitor e passam a cometer atos de rejeição, crítica, desobediência e desrespeito a ele(a).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Em 1980 o médico psiquiatra Richard A. Gardner criou o termo Síndrome da Alienação Parental (SAP) com base em seus atendimentos clínicos, definindo como sendo um</p>



<p class="wp-block-paragraph">“um distúrbio que surge principalmente no contexto de disputas de custódia da criança. Sua manifestação primária é a campanha do filho para prejudicar o progenitor, uma campanha sem justificativa. A desordem resultada da combinação da doutrinação pelo progenitor alienante e da própria contribuição da criança para o aviltamento do progenitor alienado&#8221;,&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">e continua dizendo que pode ser uma atitude consciente ou inconsciente de um dos progenitores.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Os comportamentos da criança nessa síndrome, segundo Gardner são:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Campanha de difamação e ódio contra o pai-alvo;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Racionalizações fracas, absurdas ou frívolas para justificar esta depreciação e ódio;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Falta da ambivalência usual sobre o pai-alvo;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Afirmações fortes de que a decisão de rejeitar o pai é só dela (fenômeno &#8220;pensador independente&#8221;);</p>



<p class="wp-block-paragraph">Apoio ao pai favorecido no conflito;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Falta de culpa quanto ao tratamento dado ao genitor alienado;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Uso de situações e frases emprestadas do pai alienante; e</p>



<p class="wp-block-paragraph">Difamação não apenas do pai, mas direcionada também para à família e aos amigos do mesmo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O DSM-V não incluiu essa síndrome como transtorno mental, por ser necessário uma pesquisa científica mais extensa, mas aponta como sendo um sofrimento para que profissionais da saúde mental considerem em consultório em seus atendimentos, e também, poder contribuir com dados científicos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Os efeitos dessa prática da Alienação Parental na saúde emocional das crianças são:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Depressão crônica</p>



<p class="wp-block-paragraph">Incapacidade de adaptação</p>



<p class="wp-block-paragraph">Transtornos de identidade e de imagem</p>



<p class="wp-block-paragraph">Isolamento</p>



<p class="wp-block-paragraph">Comportamento hostil e/ou agressivo</p>



<p class="wp-block-paragraph">Desorganização</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dupla personalidade</p>



<p class="wp-block-paragraph">Envolvimento com drogas, violência&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Até mesmo suicídio</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;Sentimentos mais comuns:</p>



<p class="wp-block-paragraph">medo</p>



<p class="wp-block-paragraph">insegurança</p>



<p class="wp-block-paragraph">culpa</p>



<p class="wp-block-paragraph">agressividade</p>



<p class="wp-block-paragraph">inibição</p>



<p class="wp-block-paragraph">hostilidade</p>



<p class="wp-block-paragraph">desespero</p>



<p class="wp-block-paragraph">O adulto que possui a guarda do filho(a) tem o dever de zelar pela estabilidade física e emocional, evitando desequilíbrios desnecessários, os quais repercutem na qualidade de vida dele(a). É preciso refletir no cuidado ao falar sobre o ex-cônjuge na frente dos filhos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Advogados e juízes acreditam que para evitar essa prática o caminho é o da guarda compartilhada, para evitar que o filho(a) ouça apenas um lado da situação. E assim ninguém se tornará vítima.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Essa prática, mesmo que ocorra de forma inconsciente, é entendida como um abuso psicológico e emocional no meio familiar. Portanto, vem a ser do conhecimento das pessoas para que evitem, ou mesmo reprimam essa atitude quando presenciada por outrem.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">As consequências são desastrosas para a autoestima do jovem em questão e associado a todo o sofrimento, podem gerar de leve a graves sintomas em doenças mentais.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">O melhor caminho é procurar o entendimento, a compreensão, a aceitação e o diálogo entre os progenitores para um desenlace saudável e a possível continuação de uma adequada formação e educação dos filhos, para seu desenvolvimento como ser humano.</p>
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		<title>Como viver bem na Terceira Idade ou Maturescência?</title>
		<link>https://anaplacuccipsicologa.com.br/2020/10/15/como-viver-bem-na-terceira-idade-ou-maturescencia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2020 19:39:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vou chamar essa etapa da vida na terceira idade de “Maturescência”, pois ninguém ainda definiu em um termo. Seria maturo = maduro, que apresenta um desenvolvimento completo, desenvolvido, e, ência = qualidade, estado de. Quanto mais desenvolvido somos, mais ferramentas possuímos para realizar em nossas vidas. O objetivo na vida é ter vivido e experienciado [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Vou chamar essa etapa da vida na terceira idade de “Maturescência”, pois ninguém ainda definiu em um termo. Seria maturo = maduro, que apresenta um desenvolvimento completo, desenvolvido, e, ência = qualidade, estado de. Quanto mais desenvolvido somos, mais ferramentas possuímos para realizar em nossas vidas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O objetivo na vida é ter vivido e experienciado situações que levam ao amadurecimento integral do ser humano, certo? Amadurecimento esse que contemple uma evolução a caminho de uma melhoria pessoal, seja física, mental, espiritual, permeada de conquistas e aperfeiçoamentos materiais, intelectuais e morais.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O que eu reflito no momento, é o equívoco em acreditar que na terceira idade já se viveu e realizou tudo o que podia, e se você não construiu na juventude, então não fará mais nada.</p>



<p class="wp-block-paragraph">É possível estabelecer projetos, construir caminhos, sejam profissionais, de aprendizado, de execução de atividades, e iniciar algo novo ou mesmo retomar projetos antigos. Cada pessoa tem possibilidade de reconhecer seus limites e discriminar quais ações pode exercitar. Existem alterações normais e esperadas com o envelhecimento, mas lembrando que o envelhecimento inicia já em tenra idade, assim que o adolescente se torna adulto e completou seu crescimento e desenvolvimento orgânico. Portanto limitações teremos em qualquer fase da vida, o bebê ao andar, a criança pela sua dependência, o adolescente pela sua imaturidade e assim por diante. Assim como há limitações em qualquer idade, quando por exemplo a pessoa tem alguma doença impossibilitante.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Necessário se faz enxergar quais as condições que é preciso possuir para pôr em prática algumas intenções. Uma pessoa com a saúde em dia, tem disposição, energia, vigor, força para realizar funções. Os que ainda são muito jovens, já devem atentar para conservar sua saúde, buscando o auto cuidado prevenindo males maiores no futuro.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Viver bem com mais idade é resultado das escolhas realizadas em tenra idade. Como especialista em adolescência, verifico que a fase seguinte será satisfatória e saudável, se a anterior for vivida adequadamente em todos os sentidos. Portanto a maturescência será satisfatória, se as fases anteriores responderam a contento seus objetivos de formação.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se a saúde física e a psíquica estão abaladas, é urgente providenciar tratamentos para adquirir o re-equilíbrio. É desejar e acreditar que seus males cessarão, agindo em busca dessa conquista.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Estando tudo bem, é hora de rever sua rotina, suas atividades, seus hábitos, o que é preciso modificar? O que você gostaria de adicionar em sua vida e que lhe faça se sentir bem? Com essas respostas, vá em busca do que lhe falta. Seja um novo trabalho, mesmo aposentado, existe a possibilidade de encontrar afazeres que lhe agradem. Temos exemplos de pessoas famosas que abriram um negócio, prosperaram e enriqueceram depois dos 60 anos. Seja também um hobbie, voluntariado, aprender com variados cursos, novos relacionamentos, lazeres, etc. Coloque sua imaginação e reflexão para funcionar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Manter-se em atividade nesta fase, trará mais saúde e mais energia e será um ciclo, quanto mais se faz, mais se quer fazer.&nbsp; O que não pode é parar, desacreditar, desanimar, dar como perdido. Se algo é muito difícil, substitua por algo possível. Com isso sua autoestima estará adequada, lhe trazendo satisfação e felicidade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Continuar a cuidar da saúde com atividades físicas, nutrição adequada, realizar algum tratamento necessário como por exemplo fisioterapia, fonoaudiologia, psicoterapia, exercícios neurológicos, além de medicações, e se não realiza, iniciar, pois nunca é tarde para melhorar sua condição fisiológica. Para o bom funcionamento do cérebro é recomendado novos aprendizados, não pare de estudar, seja qual conteúdo for. Escolha assuntos que lhe agrada e mãos à obra.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Um ponto importante a colocar, é a possibilidade sim de mudanças. Se pretende mudar algo em si mesmo ou em alguma situação o resultado virá, se dirigir-se a esse objetivo. Há uma ideia de que depois de uma certa idade não se consegue mudar mais, e isso não é bem assim. Mudanças são difíceis em qualquer fase da vida. O que norteia é a vontade, a determinação, o engajamento por parte da pessoa para mudar. Quem deseja de fato mudar, consegue. Por isso a importância de manter sua cabeça aberta, atenta, estudando, questionando e observando todas as possibilidades.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Procure não se isolar, busque as pessoas queridas, se não estão por perto, faça novas amizades. Compartilhar bons momentos com os outros é um excelente remédio para o sentimento de solidão e tristeza. Nada como rir junto com alguém, conversar, trocar informações e até aprender com eles. Doe, peça, empreste, troque, ajude e será ajudado. Ou seja, socialize. Pessoas que se isolam têm mais chance de desenvolver depressão por exemplo.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Algo cafona é a crença que a todo idoso é permitido ser desrespeitoso, mal educado, autoritário, exigente, egoísta, com a falsa ideia “ agora sou mais velho então eu posso tudo”. Não podemos ser assim em idade nenhuma!&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sempre é tempo de fazer escolhas de vida que lhe façam se sentir melhor, gerando um bem estar a si próprio e ao seu meio.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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		<item>
		<title>Como ocorre o estabelecimento e do que se trata a da autoestima?</title>
		<link>https://anaplacuccipsicologa.com.br/2020/08/27/como-ocorre-o-estabelecimento-e-do-que-se-trata-a-da-autoestima/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2020 08:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quando se fala em autoestima, normalmente se tem um conceito deturpado sobre o termo, sendo confundido com orgulho próprio.&#160; Mas isso é equivocado, pois orgulho seria “ sentimento de prazer, grande satisfação com o próprio valor e com a própria honra, e também, sentimento egoísta, admiração pelo próprio mérito, excesso de amor próprio, arrogância , [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Quando se fala em autoestima, normalmente se tem um conceito deturpado sobre o termo, sendo confundido com orgulho próprio.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mas isso é equivocado, pois orgulho seria “ sentimento de prazer, grande satisfação com o próprio valor e com a própria honra, e também, sentimento egoísta, admiração pelo próprio mérito, excesso de amor próprio, arrogância , soberba”.</p>



<h4 class="wp-block-heading">A autoestima seria “qualidade de quem se valoriza, se contenta com seu modo de ser e demonstra, confiança em seus atos e pensamentos.”</h4>



<p class="wp-block-paragraph">A autoestima precisa ser estabelecida na vida de cada ser humano, pois a partir dela é possível cada indivíduo se preservar, desenvolver e melhorar, para aproveitar todos os recursos que possui para ser bem-sucedido, satisfeito e realizado. E para isso ocorrer, foi preciso alguém ter cuidado e zelado pela estrutura básica que todo bebê necessita, como ser alimentado e higienizado, além de receber carinho e respeito. Quanto mais seguro o bebê se sente e é suprido em suas necessidades básicas de sobrevivência, e isso inclui o afeto adequado, mais satisfeito viverá.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Todo aprendizado que o bebê adquire sobre o autocuidado, é fundamental para o bom desenvolvimento de sua autoestima. Como por exemplo quando ao aprender a andar, ele cai, mas depois consegue trocar os passos com firmeza e isso traz uma enorme satisfação, pois ele reconhece em si, o conseguir executar algo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Aos pais ou responsáveis, é preciso ensinar e cuidar, mas gerando autonomia, em todas etapas da vida, quando bebê, criança, adolescente e mesmo adulta, e deixar que pratiquem e cometam erros, os quais levarão a um aprendizado do “eu posso, eu consigo”. Vale para qualquer aprendizado, como por exemplo, os mais novos durante sua vida escolar, precisam experimentar como farão suas lições de casa, trabalhos e estudos e os adultos em situações de trabalhos profissionais ou atividades recreativas também. A cada conquista exitosa surge um novo sentimento de realização, satisfação e autoconfiança. Exigir dentro da capacidade de cada um com respeito e ética, deixando o indivíduo exercer por si mesmo, fortalece a autoestima. Estimular e encorajar a sua capacidade também.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading">Todos nós devemos introjetar aquela frase “ vá e faça porque você consegue” e isso representa ser vitorioso e ter competência para realizar por si mesmo e sentir-se capaz.</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Quando a pessoa se cuida, porque aprendeu a cuidar de si sozinho, em todos os âmbitos de sua vida, como alimentar-se, higienizar-se, exercer atividade física, sua estética, seu vestuário, enriquecer seu intelecto, etc., aperfeiçoando seu conhecimento moral, zelando por saúde física, mental, emocional e espiritual, diz-se que a pessoa já desenvolveu sua autoestima.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quando a pessoa tem condições de se respeitar, acreditar, educar, e se aceitar, mais ela distribui o respeito, aceitação, tolerância, paciência e a educação ao seu meio e consequentemente com outras pessoas. Isso também é exercer a autoestima pois cuida de si e do outro, espalhando bem-estar por onde passa.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Aprender a reconhecer seus talentos, habilidades, suas facilidades sejam elas motoras ou intelectuais, e reconhecer suas fraquezas e aceitá-las, mas sabendo que tem condições de corrigir e aperfeiçoar, acreditando que ao cometer erros poderá acertar em uma outra oportunidade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Quem aprendeu a se cuidar ampla e adequadamente, aprendeu a se amar e dar o real valor a si mesmo, exerce sua autoestima.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Os termos “boa autoestima e baixa autoestima”, refere-se a uma adequada ou inadequada autoestima respectivamente. Ou seja, o funcionamento da autoestima pode estar ou não comprometido. Reflita e observe como a sua está funcionando, e se perceber disfuncionalidade, procure um psicólogo, pois ela pode restringir um viver pleno, construtivo e satisfatório.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Desejo que você reconheça seus pontos fracos e corrija-os,&nbsp; seus pontos positivos e enriqueça-os, que exerça o autocuidado, buscando situações que lhe agreguem sentimentos e comportamentos elevados, mobilizando o seu lado melhor.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">#autoestima</p>



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<p class="wp-block-paragraph">Leia o meu último artigo:</p>



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		<item>
		<title>Quais características pessoais você deve possuir para ser Ator/Atriz?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 08:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Quais características pessoais você deve possuir para ser um ator/atriz? Inicialmente saiba que precisará estudar teatro e tudo o que está no palco, cenário, figurino, direção, iluminação, interpretação, dublagem, dramaturgia, produção, trabalho técnico, música e o texto. Poderá redigir peças, novelas e seriados. Aprenderá também técnicas de narração, estilo e teoria teatral. Atuará em televisão, [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Quais características pessoais você deve possuir para ser um ator/atriz?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Inicialmente saiba que precisará estudar teatro e tudo o que está no palco, cenário, figurino, direção, iluminação, interpretação, dublagem, dramaturgia, produção, trabalho técnico, música e o texto. Poderá redigir peças, novelas e seriados. Aprenderá também técnicas de narração, estilo e teoria teatral. Atuará em televisão, cinema, teatro, circo, jornais, revistas, rádio, internet, e também, autonomamente em variadas ocasiões, dependendo de sua criatividade. E com bagagem cultural poderá ser crítico de arte.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Este profissional quanto mais aptidões&nbsp; possuir, como por exemplo cantar, dançar, tocar instrumentos, pintar, praticar esportes diversos, dentre outras atividades, possuirá mais chances de assumir o maior número de personagens, afinal, ele representará o ser humano, que é tão complexo e rico em habilidades.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">É preciso possuir uma sensibilidade referente à condição humana, e um entendimento sobre as mais variadas formas do viver. Para isso o ideal é estar aberto e buscar sempre leituras e informações que agreguem ao repertório interno. Possuir um interesse em compreender o indivíduo, além de exercitar o respeito a ele. Acolher, aceitar, compreender, para poder vivenciar a rotina daquele personagem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O curso é feito em faculdade de bacharelado (quatro anos) e/ou tecnólogo (dois anos).</p>



<p class="wp-block-paragraph">Há a possibilidade também de fazer cursos autonomamente, mas para atuar e ser contratado, a maioria das empresas da dramaturgia exigem o DRT, que é o registro profissional da categoria. E para obtê-lo, depois de estudar intensamente, terá que se inscrever e se submeter à prova do SATED ( Sindicato dos Artistas e Técnicos em Espetáculos e Diversões ), que é o órgão que aprova e autoriza o profissional para exercer&nbsp; a atividade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Os cursos de graduação completos já proporcionam este registro.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mas saiba que o estudo não termina na faculdade de artes cênicas, e nos cursos preparatórios, e necessário será complementar com novas aprendizagens, visto o que descrevi acima, sobre a complexidade das atividades humanas. Se você tem intrínseco o desejo de aprender, vivenciar, aperfeiçoar, desenvolver, e uma energia de produção que lhe move, o resultado será exitoso.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Características do profissional artista:</p>



<p class="wp-block-paragraph">Gostar de ler</p>



<p class="wp-block-paragraph">Criatividade</p>



<p class="wp-block-paragraph">Sensibilidade</p>



<p class="wp-block-paragraph">Boa memória</p>



<p class="wp-block-paragraph">Imaginação</p>



<p class="wp-block-paragraph">Concentração</p>



<p class="wp-block-paragraph">Disponibilidade interna emocional para representar</p>



<p class="wp-block-paragraph">Habilidade e facilidade para interpretar e transmitir ideias escritas e faladas</p>



<p class="wp-block-paragraph">Boa comunicação</p>



<p class="wp-block-paragraph">Perseverança</p>



<p class="wp-block-paragraph">Paciência</p>



<p class="wp-block-paragraph">Observação</p>



<p class="wp-block-paragraph">Perspicácia</p>



<p class="wp-block-paragraph">Atenção a detalhes</p>



<p class="wp-block-paragraph">Gostar de pessoas</p>



<p class="wp-block-paragraph">Flexibilidade</p>



<p class="wp-block-paragraph">Saiba que poderá desenvolver algumas dessas habilidades com estudos, em cursos, e com profissionais que trabalham o desenvolvimento pessoal como coaches e psicólogos.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">O autoconhecimento é fundamental para conseguir identificar, o que será possível ser desenvolvido ou modificado em si mesmo. Não exite em buscar uma orientação de um Psicólogo, o qual está preparado e embasado na teoria e técnica da ciência da Psicologia. E sempre estará respeitando seus limites e sua personalidade.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">O ator que está em constante atuação, pode necessitar de processos analíticos e terapêuticos, para lhe ampliar a bagagem emocional , a qual por vezes pode descompensar-lhe o equilíbrio, devido a personagens densas, ou por mobilizar uma própria vivência que está em suspenso sofrimento pessoal. É o que popularmente dizem: “este personagem mexeu comigo, mobilizou aspectos não resolvidos em mim”.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O Psicólogo poderá também lhe orientar sobre a construção de seu personagem, sua personalidade, trejeitos, atitudes e suas posturas. O funcionar dessa pessoa/personagem.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Se a área lhe encanta, precisará de determinação e dedicação.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">A arte desabrocha do coração. Revele-se!</p>



<p class="wp-block-paragraph">#perfildoator/atriz</p>



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		<title>Adolescência</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Aug 2020 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>“Na adolescência todas as vivências anteriores, suas gratificações e seus conflitos serão retomados, gerando um desequilíbrio entre as instâncias psíquicas, uma desestruturação do Ego, o que explica o comportamento impulsivo e instável do jovem. Mas a qualidade dessas vivências infantis, aliada ao relacionamento familiar na adolescência, a fatores constitucionais do sujeito e, ainda, à sua [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"><p>“Na adolescência todas as vivências anteriores, suas gratificações e seus conflitos serão retomados, gerando um desequilíbrio entre as instâncias psíquicas, uma desestruturação do Ego, o que explica o comportamento impulsivo e instável do jovem. Mas a qualidade dessas vivências infantis, aliada ao relacionamento familiar na adolescência, a fatores constitucionais do sujeito e, ainda, à sua situação social e econômica, é que permitirá a integração, o afloramento da identidade pessoal, o assumir-se como pessoa capaz de realizar-se afetivamente, de constituir família, de trabalhar não só para prover o próprio sustento, mas de encontrar no trabalho uma fonte de gratificações e de crescimento pessoal.”</p><cite>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Clara Regina Rappaport&nbsp;</strong></cite></blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">Se você não está passando, vai passar ou já passou. É um momento de vida especial, e que carrega muitas mudanças, incertezas, alegrias e angústias.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">A pré-adolescência inicia em torno dos 10 anos de idade, onde ocorre o processo da puberdade e com ela o corpo entra em transformação, o jovem se sente desajeitado, esquisito, sua noção corporal se perde, e o que era de um jeito não é mais. É momento de explosão hormonal, mudanças biológicas, fisiológicas, assim como psicológicas.&nbsp;</p>



<h3 class="wp-block-heading">&nbsp;A sexualidade começa a desabrochar, a qual estava adormecida na fase anterior.&nbsp;</h3>



<p class="wp-block-paragraph">A fase da adolescência propriamente dita, vai dos 13 aos 19 anos. O jovem configura sua sexualidade. A curiosidade e os desejos estão mais flexíveis. Até o momento de perceber e reconhecer sua sexualidade. Segundo Maurício Knobel, psicanalista argentino, a sexualidade adolescente pode ser considerada exploratória.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">O desenvolvimento da inteligência passa gradativamente de um processo concreto para o modo abstrato. Na adolescência se conquista a última fase do cognitivo por maturação, onde já pode refletir pelo imaginário, formar hipóteses, visualizar ações possíveis, chamado de raciocínio formal. É a fase que é esperado aparecer questionamentos religiosos, políticos, atitudes sociais reivindicatórias, determinando escolhas de carreira, de parceiros, entre interesses filosóficos e ideológicos pela vida. O cérebro está ainda em formação, e com isso gera pensamentos alterados. O indivíduo adulto saudável possui a capacidade de refletir de forma integral, situação que o adolescente ainda não conquistou, e com isso escolhas, decisões podem ser distorcidas, e a influência grupal se configura. Embora é frequente encontrar adultos que não se interessam por desenvolver seu poder de discriminação e raciocínio.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Segundo Jean Piaget, biólogo, psicólogo e epistemólogo, a criança gradativamente é capaz de abandonar o realismo moral e adotar um critério mais subjetivo em seus julgamentos a respeito da justiça, bondade, mentira, etc, em torno dos 11, 12 anos. Os adolescentes iniciam sua capacitação ao comportamento e julgamentos morais. Dito isso, ressalto a importância da educação moral, sobre regras e condutas e qualquer orientação, ser iniciada na mais tenra idade, costumo falar, desde o ventre da mãe.</p>



<h3 class="wp-block-heading">O cérebro está ainda em formação, e com isso gera pensamentos alterados. O indivíduo adulto saudável possui a capacidade de refletir de forma integral, situação que o adolescente ainda não conquistou</h3>



<p class="wp-block-paragraph">O momento é de: formar grupos de amigos e o desejo é ser aceito e incluído, de fantasiar sonhos e se deleitar com sua imaginação, de crises existenciais, volubilidade e condutas contraditórias, flutuação de humor e ânimo, ele pode ir do “8 ao 80” em curto período de tempo, colecionar ídolos idealizados em geral artistas, atletas, músicos, times, e heróis valorizados pela sua cultura. E também é chegada a hora de ocorrer a separação progressiva dos pais.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">É questionado que o termo adolescência é uma invenção cultural. Em algumas sociedades não ocidentais, não há a passagem da infância para a fase adulta. A pessoa já tem condições de subsistir por conta própria? O que alguém necessita para ser adulto em um grupo? Se seu organismo já é capaz de reproduzir filhos, executar um trabalho, já é o suficiente.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Há sociedades que estabelecem os direitos e deveres legais referentes à vida adulta, como dirigir automóveis, votar em políticos, etc. Em cada cultura seja local ou familiar, aparecerá algumas diferenças.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tanto que há culturas que a expectativa de independência se estende até o momento em que o jovem completar seu processo educacional e profissional, após sua especialização, pós-graduação etc. O aprendiz bem-sucedido concluirá aos 25 e 30 anos, só assim estará capacitado para se tornar um produtor social, constituir família e ter sua prole.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Portanto há comportamentos que são esperados e entendemos como saudáveis vindo de um adolescente, mas se você se encontra em dúvidas, o indicado é consultar um psicólogo especialista em adolescência, para saber se seu filho, sobrinho, aluno, ou conhecido está vivenciando uma saudável adolescência ou não. A linha pode ser tênue entre a normalidade e a disfunção. E também perceber que cada indivíduo tem sua particularidade.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Assista meu vídeo sobre Adolescência no meu canal do youtube, para maiores esclarecimentos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">#Adolescência</p>



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		<title>O que fazer para ficar em bem-estar durante a pandemia?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 06 Aug 2020 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Todos já devem ter experienciado em algum momento nessa crise, sentimentos como medo, raiva, tristeza, solidão, frustração ou angústia. O medo gera insegurança. A raiva gera irritação, agressividade e hostilidade. A tristeza gera desesperança e descrença. A solidão gera saudades e incompletude. A frustração gera desprezo e insatisfação. A angústia sufoca e paralisa. O que [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Todos já devem ter experienciado em algum momento nessa crise, sentimentos como medo, raiva, tristeza, solidão, frustração ou angústia. O medo gera insegurança. A raiva gera irritação, agressividade e hostilidade. A tristeza gera desesperança e descrença. A solidão gera saudades e incompletude. A frustração gera desprezo e insatisfação. A angústia sufoca e paralisa. O que fazer para ficar em bem-estar durante a pandemia?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Todas essas emoções desabilita nosso bem estar e para manter um humor equilibrado, precisamos verificar o conteúdo de nossos pensamentos. Algum de vocês já se deu conta porque você é otimista ou pessimista? O por quê você avalia que uma situação resultará em bons ou maus resultados? Bem, nisso está embutido uma série de fatores que determinam sua maneira de pensar, a educação, a informação, a cultura, seu grupo social, suas vivências…</p>



<p class="wp-block-paragraph">Então a ideia seria rever conceitos, crenças, orientações obtidas em sua vida. Procure leituras edificantes,a aprendizagem e o conhecimento são fundamentais nesse processo,&nbsp; informações sobre seu trabalho técnico, aperfeiçoe sua carreira, contate e incremente seu network, e principalmente, ouça o maior número de pessoas com atenção, crítica, e interesse, para assim aprender algo com o outro e consequentemente conseguir mudar seu ponto de vista para algo pró ativo.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O equilíbrio se estabelece por um conjunto de atitudes, que englobam: exercitar a espiritualidade, e isto não remete à religião necessariamente, possuir boa saúde física, cuidar das emoções, fortalecer o psicológico, zelar pelos relacionamentos e planejar o financeiro. Vocês já devem ter ouvido sobre como cuidar da saúde física. O lado espiritual seria encontrar uma filosofia da qual se identifique para entrar em contato com seu eu interior, sua conexão com o universo para nortear sua conduta para valores morais, éticos, e de respeito ao nosso planeta e à humanidade. O emocional e o psicológico andam juntos. É também através do psicológico que definimos a qualidade do que sentimos.</p>



<p class="wp-block-paragraph">O momento pede revisão de hábitos, rotina, atitudes e de pensamentos. É necessário identificar onde deve ocorrer mudanças, por exemplo, na alimentação, em atividade física, em descobertas de prazeres, nas atividades trabalhistas. Principalmente descobrir o que seria possível e viável pôr em execução nesta fase de pandemia.O que falta você fazer para se sentir bem? Uma boa leitura, dançar, ouvir música, assistir cursos e palestras online, cozinhar, brincar, desenhar, pintar, consertar, estabelecer mais contatos afetivos, pessoais, profissionais, etc, etc, etc. Reflita sobre ações que você goste de realizar e ponha em prática.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A angústia e o medo que aparecem devido a situação financeira é esperado, e é preciso primeiramente respirar fundo, se acalmar, aguardar o momento em que esteja mais tranquilo, para conseguir enxergar saídas e&nbsp; ter novas idéias e não hesite em experimentar novas frentes e se reinvente.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Não é simples colocar em execução algumas mudanças, mas o que não é aconselhável, é dar-se ao luxo de não experimentarmos o novo, o diferente. Mas estando preparados e fortalecidos integralmente, os resultados serão plausíveis ou certeiros.</p>



<p class="wp-block-paragraph">#bem-estar</p>



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<p class="wp-block-paragraph"><a href="http://anaplacuccipsicologa.com.br/2020/05/29/atendimentos-psicologicos/">Atendimentos Psicológicos – Entenda a diferença entre eles</a></p>
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		<title>Tempos de intolerância: Por que as pessoas pensam diferente uma das outras?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[alpsicologa]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2020 21:21:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Comportamento]]></category>
		<category><![CDATA[afetivas]]></category>
		<category><![CDATA[atendimento psicológico]]></category>
		<category><![CDATA[comportamento]]></category>
		<category><![CDATA[condição sócio econômica]]></category>
		<category><![CDATA[crenças religiosas]]></category>
		<category><![CDATA[cultura]]></category>
		<category><![CDATA[educação escolar]]></category>
		<category><![CDATA[educação familiar]]></category>
		<category><![CDATA[emocionais]]></category>
		<category><![CDATA[época em que viveu sua infância e adolescência]]></category>
		<category><![CDATA[espirituais]]></category>
		<category><![CDATA[necessidades básicas físicas]]></category>
		<category><![CDATA[Por que as pessoas pensam diferente uma das outras?]]></category>
		<category><![CDATA[psicologia]]></category>
		<category><![CDATA[tempos de intolerância]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Na atualidade vem ocorrendo muitas quebras de relacionamentos, pessoas se desentendendo facilmente, com intolerância, impaciência, discriminação, desamor, as quais são despertadas pelo excesso de exposição de ideias na internet. Todos se tornaram PHD em vários assuntos, o sabedor absoluto. E sim, disputas se tornaram acirradas. Outrora sempre existiu, mas em outra velocidade. E por que [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Na atualidade vem ocorrendo muitas quebras de relacionamentos, pessoas se desentendendo facilmente, com intolerância, impaciência, discriminação, desamor, as quais são despertadas pelo excesso de exposição de ideias na internet. Todos se tornaram PHD em vários assuntos, o sabedor absoluto. E sim, disputas se tornaram acirradas. Outrora sempre existiu, mas em outra velocidade.</p>



<h2 class="wp-block-heading">E por que isso ocorre?</h2>



<p class="wp-block-paragraph">As respostas são muito mais complexas que parecem. Os indivíduos são formados em seu intelecto por diversos aspectos:</p>



<ul class="wp-block-list"><li>educação familiar</li><li>crenças religiosas</li><li>cultura</li><li>condição sócio econômica</li><li>necessidades básicas físicas, emocionais, afetivas, espirituais</li><li>época em que viveu sua infância e adolescência</li><li>educação escolar</li></ul>



<p class="wp-block-paragraph">A educação familiar engloba as regras de etiqueta, os valores morais, a formação de caráter, e principalmente engloba as crenças e definições dos pais e responsáveis, os quais por sua vez, aprenderam com seus ascendentes e assim por diante. Conceitos variados são formatados de geração em geração.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Existem diversas religiões e cada qual com sua crença e rituais, que por sua vez formam opiniões e emoções particulares, gerando suas próprias visões. E alguns dirão que não sentem falta de uma filosofia religiosa, e outros que não viveriam sem uma crença, que o sustentem gerando autoconfiança.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Cada cultura possui seus padrões, comportamentos, entendimentos e somos todos influenciados pelas ideias sem perceber. Agimos, pensamos e até sentimos inconscientemente.</h4>



<p class="wp-block-paragraph">A classe social e econômica é outro ponto preponderante em nosso raciocínio. O lugar em que vivemos, se possuímos posses, regalias, supérfluos, todos esses fatores determinam o que enxergamos e o que necessitamos. Enquanto um possui o desejo de adquirir um bem material, o outro possui a necessidade de se alimentar.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Possuímos necessidades básicas de sobrevivência, a alimentação, vestuário, moradia, manutenção da saúde. Um mínimo de equilíbrio emocional com sentimentos alinhados. Necessidade de afeto, como ser amado, aceito, acolhido e protegido. E também uma vivência espiritual.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Algo surpreendente é lembrarmos em que década crescemos, pois cada geração aprende, sofre, recebe impressões e ensinamentos distintos, os quais são intrinsecamente introjetados. Por exemplo, o sistema político, a moda, valores, condição tecnológica, hábitos, descobertas infinitas, e tantos outros. Um indivíduo que cresceu durante a guerra, possui registros conscientes e inconscientes diferentes daquele que não experienciou essa realidade.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">E por fim o essencial, a educação escolar. A formação intelectual e de raciocínio aprende-se nos estudos, desde a escola infantil, passando pela graduação, pós, aperfeiçoamentos, doutorados, atualizações, até um fim sem limite… É através da educação que se faz toda a diferença na formatação dos conteúdos, conceitos, definições, conclusões de uma determinada situação.</p>



<h4 class="wp-block-heading">E mesmo em cada uma destas situações, ocorrem discrepâncias entre seus membros.&nbsp;</h4>



<p class="wp-block-paragraph">Juntando todas as possíveis diferenças vindas do citado acima, é que podemos entender porque aparecem discordâncias de todo grau. Não pode se esperar um entendimento, uma sabedoria única sobre uma mesma afirmação. Cada pessoa irá enxergar pelo seu prisma, um ponto de vista que não necessariamente há o certo ou errado. E podemos verificar esse impasse em variadas questões e dilemas, da ordem&nbsp; política, religiosa, cultural, entre outras. Interpretações diferentes são uma constante em toda sociedade.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Portanto, sempre haverá opiniões discordantes, e o intuito seja perceber que nós não necessariamente mudaremos o ponto de vista do outro. A possibilidade talvez seja mostrar o seu próprio entendimento. Quando se argumenta com um outro indivíduo, estarão presentes estes variados aspectos que determinam a impressão sobre um assunto. Os entendimentos são diferentes devido a condição que a pessoa se encontra. Se você experienciar as mesmas vivências que o seu oponente, talvez você enxergue igual a ele.&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">As opiniões são modificadas quando há um incremento na bagagem intelectual&nbsp; e nas vivências do indivíduo, através de&nbsp; estudo, leituras, observação de fatos, troca de experiências, reflexão e conhecimento, e principalmente, se houver estrutura básica e digna de vivência. Quando se falta o alimento para o corpo, falta vitalidade para reflexão.</p>



<p class="wp-block-paragraph">A proposta talvez seja ser um agente de transformação para o outro, lhe concedendo instrução, ideias e apoio, além de ser um modelo de referência, para o seu desenvolvimento. E não disputar a sabedoria, pois isso não levará a lugar nenhum, apenas mais conflitos e discórdia. É preciso entender, aceitar e respeitar a compreensão do outro,&nbsp; naquele momento de sua vida.</p>



<p class="wp-block-paragraph">E se o outro estiver com a razão?</p>



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