Há uma ideia errônea de que a pessoa se está ansiosa, está com problemas psíquicos ou físicos, como se o fato de “ter” ansiedade fosse uma doença.
Ansiedade é um estado que refere à antecipação de ameaça futura. Está associada a tensão muscular e vigilância em preparação para perigo futuro e comportamentos de cautela ou esquiva.
O que levará a um transtorno de ansiedade, será o grau dela, especificamente alta e gerará sintomas somáticos.
Se vocè fica apreensivo em vésperas de acontecimentos importantes, isso é esperado e considerado normal, por exemplo aquela prova que você precisa passar, entrevista de emprego, encontro com pretendente, a viagem no dia seguinte, etc. É preciso atentar se o nível dessa ansiedade está elevada, pois pode influenciar para um comportamento de evitação da situação, o que não é recomendável, levando o indivíduo a perder oportunidades em sua vida.
A ansiedade é fundamental para impulsionar, dirigir, e empurrar o indivíduo a executar atividades que o levem a conquistas e êxito em sua vida. Sem ela ficaríamos em estado de torpor e sem ação e decisão em momentos que demandam uma resposta. Por exemplo uma pessoa equilibradamente ansiosa, em uma reunião de negócios, estará em estado de alerta e atenção absoluta a todas as variáveis para se pronunciar no momento certo para objetivar o trabalho.
Quando a ansiedade é patológica, podem ocorrer sensações de medo desproporcionais e sintomas físicos como mal estar, tontura, enjôo, dores de cabeça, tremedeira, respiração rápida, ofegante ou falta de ar, palpitação, mãos frias, ou ainda sintomas individualizados. Isso se configura uma crise de ansiedade, e por vezes aparece sem a pessoa estar conscientemente aflita, temerosa ou angustiada. É o que mais assusta pois se aparentemente o sujeito estava tranquilo, como pode acontecer assim? Provavelmente a pessoa não vem lidando adequadamente com suas situações de vida e vai “deixando pra lá”, ou não consegue identificar suas emoções nessas situações, assim como não sabe como gerí-las ,e a consequência é um pico de ansiedade ocorrer. E já pode indicar um transtorno de ansiedade iniciando. Daí a necessidade do indivíduo atentar e tornar sabido o que lhe incomoda, assusta, e preocupa intervindo a contento.
Os transtornos de ansiedade citarei em linhas gerais, e correspondem a:
- Transtorno de Ansiedade de Separação
( ocorre na infância e diz respeito à ansiedade focada e excessiva concernente à separação das pessoas a quais está vinculada, normalmente os pais ou outros da família, apresentando medo, preocupação, pesadelos, sentimentos de angústia, raiva, apatia e geralmente são irrealistas e aflitivos.)
- Mutismo seletivo
( é o fracasso persistente ao falar em situações sociais específicas,
como uma apresentação de trabalho escolar, apesar de conseguir falar em qualquer outra situação e não depende de um desconhecimento e a consequência é interferir na realização educacional ou profissional, ou ainda, na comunicação social.)
- Fobia específica
( é o medo acentuado acerca de um objeto ou situação, por exemplo, alturas, ver sangue, animais, etc. Esse medo é desproporcional à realidade apresentada, e surge ao contato com o objeto ou vivência em questão, que pode levar o paciente a evitá-lo, ou se em contato, o sofrimento é muito elevado.)
- Transtorno de Ansiedade Social ( Fobia Social )
( é o medo acentuado acerca de uma situação em que o paciente é exposto a possível avaliação por outras pessoas, por exemplo manter uma conversa, estar com pessoas não familiares, ser observado, ou se apresentar em uma palestra, etc. As situações sociais são evitadas, ou suportadas com intenso sofrimento, gerando transtornos em sua vida escolar, profissional e de relacionamentos.)
- Transtorno de Pânico
( gera um ataque que é um surto abrupto de medo ou desconforto intenso alcançando um pico em minutos e no qual ocorrem sintomas físicos ou também, medo de morrer, perder o controle, sensações de irrealidade e estar distanciado de si mesmo.)
- Agorafobia
( é o medo marcante e desproporcional em relação a um espaço físico, por exemplo, transporte público, espaços abertos, locais fechados, fila ou multidão, sair de casa sozinho, e geram evitamento dessas situações e comprometimento no funcionamento social, profissional, ou em áreas importantes da vida do paciente,)
- Transtorno de Ansiedade Generalizada
( é a preocupação excessiva com diversos eventos ou atividades de sua vida, e medo de que alguém próximo ou ele mesmo irá adoecer, sofrer acidentes, ou seja, desgraças futuras e a sensação é de estar com os nervos à flor da pele, fadiga, desconcentração, irritação, tensão muscular ou perturbação no sono. Leva a prejuízo em vários setores da vida.)
- Transtorno de Ansiedade Induzido por Substância/Medicamento
( ocorrem ataques de pânico após intoxicação ou abstinência, ou mesmo uso de substâncias ( álcool, cafeína, maconha, sedativo, cocaína, entre outros) ou após exposição a um medicamento. Gera prejuízos em várias áreas da vida do paciente.
- Transtorno de Ansiedade devido a outra Condição Médica
( ocorrem ataque de pânico decorrente de uma condição fisiopatológica provinda de uma condição médica em achados laboratoriais e exame físico e resultam em comprometimento no funcionamento social, profissional e outras áreas da vida do paciente.)
Para cada situação, é necessário avaliação de um psicólogo ou médico, preferencialmente um psiquiatra, que dirigirá um tratamento adequado com medicação se fôr preciso e encaminhará para psicoterapia, ou o psicólogo encaminhará para tratamento médico concomitante.
Quando sua ansiedade está elevada, conclui-se que o indivíduo requer um autoconhecimento para identificar e lidar adequadamente em cada vivência, e para isso a indicação é realizar psicoterapia. Em muitos casos, realizando a psicoterapia já é o suficiente para não desenvolver sintomas maiores e possível transtorno. Mas se apresentar, necessitará juntamente de atendimento médico. A medicação solucionará, mas se o paciente não reconhecer o que o leva a esses episódios, adoecerá novamente. Portanto é imprescindível o acompanhamento psicológico para evitar, através da auto percepção, novos episódios.
Os transtornos citados quase todos podem ser hereditários ou genéticos, com exceção do transtorno de pânico, o induzido por substâncias/medicação, e o devido a outras condições médicas, ou condições do seu meio, cultura, educação e experiências de vida.
Agende uma consulta assim que perceber alguma alteração no seu comportamento ou estado físico.
#ansiedade
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